Ginekomastia na forach internetowych jest dość popularnym tematem, który szeroko opisywany jest przez użytkowników. Istnieje wiele wątków na temat leczenia popularnego “gino”, gdzie rozmówcy wymieniają się spostrzeżeniami po zabiegu, jak i dzielą się doświadczeniem co do ewentualnej diagnozy hormonalnej i innych przyczyn leżących po stronie tej [...]
[...] rozpatrując ich w ujęciu konkretnego sposobu odżywiania wegetariańskiego. Część z moich pacjentów, którzy przestają spożywać produkty mięsne albo nawet zupełnie wykluczają wszystko ze świata zwierzęcego, w wywiadach żywieniowych wspomina o tym, że im bardziej odstawiają pokarmy mięsne i zastępują je właściwą dietą opartą o rośliny, tym [...]
[...] operację przepukliny, więc dlatego to nie są idealne mięśnie brzucha”. O ile Dwayne Johnson może nie mieć brzucha godnego “modela Instagrama”, z resztą jego ciała jest wszystko jak najbardziej w porządku. W ciągu ostatnich kilku miesięcy mieliśmy okazję zobaczyć jego niesamowitą sylwetkę, którą uczynił godną bycia superbohaterem. Idealny [...]
[...] już niebawem, bo 26 listopada będzie chciał osiągnąć cel i zdobyć kartę Pro. Aby uzyskać kwalifikację do Olympii musiałby jeszcze wygrać zawody jako profesjonalista. Jeśli wszystko pójdzie zgodnie z planem, fani wkrótce zobaczą Ugolnikowa na największej scenie kulturystyki. Na razie będziemy się przyglądać jego postępom, ale wszystko wskazuje [...]
W świecie, który nie przestaje "mówić", cisza jest rzadkim, ale i cennym darem. Jest to forma dbania o siebie, o swoje zdrowie psychiczne i dobry nastrój, ale bardzo często spychana na dalszy plan. Wielu z nas być może nie myśli o tym, żeby posiedzieć w ciszy, a tym bardziej nie zdaje sobie sprawy, ile daje nam ona dobrego. Cisza może pomóc Ci [...]
Miesiączka ostatnio przestaje być tematem tabu wśród kobiet trenujących, a jej wystąpienie nie oznacza od razu, że czas położyć się do łóżka i nic nie robić. Kobiety coraz częściej zaczynają o niej mówić w kontekście możliwości treningowych. Jest to związane przede wszystkim, z tym że wiele z nich prowadzi zdrowszy styl życia, ćwiczą na siłowni [...]
Wśród badaczy i naukowców skuteczność tego suplementu nie budzi żadnych wątpliwości. Ponadto jest on całkowicie naturalny. O roślinie tej w ostatnim czasie słychać wiele dobrego, szczególnie o tym, że działa bardzo pozytywnie na nasz organizm, leczy wiele schorzeń i wpływa na utratę tkanki tłuszczowej. Podsumowanie Oczywiście, jeśli ktoś [...]
Patrick Magno z San Diego był posiadaczem 30% tłuszczu, co powodowało, że nie czuł się dobrze sam ze sobą. W pewnym momencie jednak lekarz poinformował go, że jest zagrożony i może zostać diabetykiem. Trzydziestojednoletni wówczas Patrick przestraszył się i postanowił zmienić swój sposób życia na zdecydowanie zdrowszy. Dwa tygodnie po wieściach [...]
Czy należysz do osób, które często wyjeżdżają, częstą są w drodze i starają się dobrze jeść podczas podróży? Dziś podpowiadamy, jak trzymać się swojego planu żywienia w czasie wyjazdów. Podsumowanie Jeśli zaplanujemy odpowiednio wyjazd, możemy z powodzeniem odżywiać się na nim zdrowo i racjonalnie. Nawet długie godziny spędzone w pociągu, aucie [...]
Kiedy zaczynasz spotykać się z kimś nowym, łatwo jest zgodzić się na wszystko. Ona lubi wino? On też je pije! On serwuje bajgle z masłem orzechowym na niedzielne śniadanie? Ona chętnie je zjada! Jedno preferuje białą kawę z odrobiną cukru? Drugie też zaczyna taką pić. Kiedy zagubisz się w błogości nowo odkrytej miłości, ciężko jest powiedzieć NIE [...]
[...] sylwetki składają się czynniki takie jak: odpowiednio dobrana dieta, zawierająca właściwą ilość kalorii oraz białka, poprawnie skonstruowany plan treningowy i wytrwałość. To wszystko można dodatkowo wspomóc za pomocą celowo dobranej suplementacji. Podsumowanie Aby zyskiwać na sile funkcjonalnej, wzmacniając mięśnie i kształtować je, należy [...]
[...] którzy przekazali mi darowizny, przesłali mi wiadomości i przesłali mi całą swoją miłość i najlepsze życzenia. Naprawdę nie przeszłabym przez to bez twojego wsparcia. To wszystko wiele dla mnie znaczy. Miałem operację zeszłej nocy i teraz wracam do zdrowia. Operacja miała trwać tylko 1 godzinę, ale niestety trwała 4 godziny. Trwało to dłużej [...]
[...] jest nie tak. W szpitalu sytuacja szybko wymknęła się spod kontroli… i wygląda na to, że doznał pęknięcia przełyku. Musieli użyć balonu, aby zatrzymać masywne krwawienie i wszystko zaczęło się komplikować. W wyniku tego urazu pojawiła się ogromna ilość krwi i jedna rzecz doprowadziła do drugiej. Lekarze musieli go uspokoić i włożyć rurkę do [...]
Diety wegetariańskie i wegańskie są coraz popularniejsze na całym świecie. Zgodnie z aktualną wiedzą mogą zapobiegać chorobie wieńcowej serca, nowotworom i cukrzycy typu 2. I choć często się mówi o potencjalnych niedoborach składników odżywczych takich jak białko, żelazo, witaminy D i B12, wapń i kwasy tłuszczowe omega-3, to istnieją dowody, że [...]
[...] Fordem i Sajadem Gharibi “Irański Hulk” została odwołana i usunięta z karty walk. Z powodu kontuzji niektórych zawodników, wydarzenie zostało przełożone z 2 na 30 kwietnia i wszystko zmierzało w dobrym kierunku. Jeszcze niedawno Ford i Gharibi opublikowali na Instagramie materiał treningowy, aby promować swoją walkę, a teraz Ford podzielił się [...]
[...] o trening klatki z ramionami i to one tworzą "sens życia" trenujących mężczyzn. No cóż, każdy powód do treningu jest dobry. Jednak same chęci do treningu to jednak nie wszystko. Czasem osoby trenujące mają problem z rozbudową mięśni piersiowych, co sprawia, że narasta u nich frustracja i niechęć do dalszych treningów. Dlaczego klata nie [...]
[...] bezwiednie sięgasz po przekąski (szczególnie kiedy masz je pod ręką). Jak zwiększyć tę świadomość? Świetnie sprawdza się prowadzenie dziennika żywieniowego. Gdy zapisujesz wszystko, co zjadasz, wówczas widzisz, jak często sięgasz po jedzenie. Za każdym razem, kiedy znowu otworzysz lodówkę lub sięgniesz do swojej torby po przekąskę, zadaj sobie [...]
[...] Superseria z wiosłem Kettle Gorilla 20,16,12 4. Podciąganie na drążku 10,8,6 superseria ze wspięciem na palce z hantelkami 20,16,12 58- letni Levrone cały czas nadal robi wszystko, aby jego sylwetka była w doskonałej formie. Dba o postępy i nieco zmienił formułę treningu. W latach 90. Levrone jako kulturysta Men's Open był fantastyczny. Jego [...]
[...] Von Moger powiedział, że wygrywanie pokazów kulturystycznych było dla niego czymś wspaniałym, jednak po jakimś czasie po prostu stracił zainteresowanie kulturystyką, bo wszystko działo się „za dużo, za szybko”. Powiedział, że aktualnie nie zajmuje się już sportami sylwetkowymi, ale optymistycznie patrzy w przyszłość. „Zaakceptowałem to, [...]
[...] czy lewicy, ale kogoś, kto może zjednoczyć naród… Jest tak wiele rzeczy, które trzeba zrobić i można zrobić, a to, co czyni to tak wspaniałym, to fakt, że jest wykonalne. To wszystko jest wykonalne, a przynajmniej ludzie spotykają się i mówią tak, możemy to zrobić”. Podczas rozmowy z Chrisem Wallace'em Schwarzenegger powiedział też, że nie wierzy [...]
